A alimentação nos primeiros anos de vida é de fundamental importância para uma nutrição adequada, tanto em aspectos qualitativos, quanto quantitativos. Devido as suas características biológicas, os pré-escolares merecem atenção especial, já que uma alimentação inadequada pode colocar em risco seu crescimento e desenvolvimento.

Os maus hábitos alimentares que se iniciam cada vez mais cedo, somados ao sedentarismo, são os principais responsáveis pelo aumento da obesidade infantil no Brasil e no mundo. Cada vez mais cedo as crianças tem acesso através da própria família a alimentos gordurosos ou com muito açúcar.

As consequências da obesidade infantil são tão graves quanto à obesidade no adulto: alterações nas taxas de colesterol e glicemia, hipertensão arterial, problemas articulares, apneia do sono e diversos problemas cardiovasculares.

Para evitar que nossas crianças estejam expostas a esses fatores de risco, é importante que os pais adquiram hábitos de vida saudáveis para dar o exemplo aos filhos e que o ambiente escolar seja estimulador da prática de uma alimentação saudável. As crianças costumam copiar o comportamento alimentar dos pais, parentes próximos e amiguinhos com quem convivem. É necessário que os responsáveis se conscientizem e estimulem hábitos alimentares saudáveis para evitar que a criança se torne um adulto com obesidade e suas complicações.

O Berçário Primeiros Passos, além do compromisso com a boa qualidade na formação educacional de suas crianças, também se compromete com a formação de hábitos alimentares saudáveis a partir da fase pré-escolar, pois acredita que é fundamental contribuir para que haja a implementação de uma alimentação adequada na infância que se estabeleça nas fases subsequentes da vida. Dessa forma, elaboramos cardápios com pratos baseados em uma alimentação equilibrada que evita carências nutricionais e contribui para a manutenção do peso corporal dentro de um padrão adequado.

Márcia Ferreira Cândido de Souza
Nutricionista
CRN0769